W 2025 roku inflacja w Polsce nie powtarza już rekordów z 2022, ale wciąż pozostaje odczuwalna. Według najnowszych danych GUS ceny w październiku 2025 były o 4,9% wyższe niż rok wcześniej, a prognoza NBP na cały rok wynosi 4,1–4,3%. W praktyce oznacza to, że 1000 zł dziś będzie miało za 12 miesięcy realną wartość mniejszą o ok. 40–43 zł. Nie jest to katastrofa, ale też nie powód, by popadać w samozadowolenie.
Finrada zebrała najświeższe dane i konkretne wnioski, aby każdy mógł świadomie ocenić sytuację i dobrze przygotować się na najbliższe miesiące. Bez straszenia, bez obietnic bez pokrycia — tylko realne scenariusze i sprawdzone sposoby ochrony budżetu.
Dlaczego inflacja wciąż z nami? Najważniejsze czynniki 2025 roku
Energia i paliwa – wciąż główny motor wzrostu cen. Rachunki za gaz i prąd wzrosły o 12–15% r/r z powodu globalnych kontraktów i zależności od importu.
Żywność – wzrost o 6–8% r/r. Susza w Europie, drogie nawozy i logistyka podbijają koszty produkcji.
Wynagrodzenia – rosną szybciej niż produktywność (+9–11% w sektorze prywatnym). Firmy przerzucają wyższe koszty pracy na ceny usług — od fryzjerów przez warsztaty po gastronomię.
Słaby złoty wobec euro i dolara podraża elektronikę, odzież, leki i inne towary importowane o kolejne 5–7%.
Łącznie daje to stabilny poziom ponad 4%, a NBP nie zdecyduje się na szybkie cięcia stóp procentowych, dopóki inflacja nie spadnie poniżej 3,5%.
Jak inflacja zmieniła zachowania Polaków w 2025?
64% gospodarstw domowych ograniczyło wydatki nieobowiązkowe: kino, restauracje, krótkie wyjazdy.
47% częściej wybiera tańsze odpowiedniki żywności i chemii gospodarczej (NielsenIQ, III kw. 2025).
38% aktywnie korzysta z programów lojalnościowych i promocji w Biedronce, Lidlu i Żabce.
Co trzeci konsument odkłada większe zakupy (meble, samochód, AGD) albo szuka finansowania na korzystniejszych warunkach.
Gdzie trzymać pieniądze, żeby inflacja ich nie zjadła?
Opcji nie ma wiele — ale te, które są, działają naprawdę dobrze.
Depozyty bankowe 3–12 miesięcy
Najlepsze oferty na listopad 2025 sięgają 5,2–5,8% w skali roku (m.in. Nest Bank, Facto, Inbank). To w praktyce pokrywa inflację i zostawia niewielki zysk.
Obligacje Skarbu Państwa
3- i 6-miesięczne – oprocentowanie zmienne (stopa NBP minus 0,25–0,50 p.p.)
2-letnie ZPS – stałe 5,75–6,00%
ROS i ROD – inflacja + marża 1–1,25%. Idealne na 4–10 lat.
Fundusze obligacyjne krótkoterminowe i rynku pieniężnego
Dają 5–5,7% rocznie przy możliwości wyjścia w każdej chwili.
Złoto i srebro
Tylko jako niewielki dodatek (5–10% portfela). W krótkim terminie ich wycena bywa zmienna.
Akcje i kryptowaluty
To nie ochrona przed inflacją, lecz gra na wzrost wartości. W 2025 zmienność jest wysoka — bez doświadczenia lepiej zachować ostrożność.
Jak realnie chronić domowy budżet? 7 kroków, które działają
-
Stwórz miesięczny budżet i zaznacz trzy kategorie, które pochłaniają najwięcej (jedzenie, auto, rozrywka).
-
Zamień 20–30% zakupów na tańsze odpowiedniki — oszczędność często 200–400 zł miesięcznie.
-
Przejrzyj subskrypcje (Netflix, Spotify) i usuń te, których używasz rzadziej niż raz w tygodniu.
-
Kupuj produkty o długiej trwałości (kasze, makarony, oleje) w promocjach, robiąc większe zapasy.
-
Jeśli planujesz duży zakup (lodówka, remont, auto) — rozważ kredyt teraz, gdy oprocentowanie jest relatywnie niskie (6–9%). Za rok może być wyższe o 2–3 p.p.
-
Otwórz obligację antyinflacyjną lub depozyt na 6–12 miesięcy — nawet 10 000 zł może przynieść 500–580 zł zysku.
-
Jeśli brakuje środków do wypłaty — Finrada w 2 minuty porówna najtańsze oferty online (od 6,99% rocznie, bez zaświadczeń o dochodach w wielu bankach-partnerach).
Inflacja 2025 to nie wyrok — to nowy poziom gry
Wygrywają ci, którzy szybko dostosowują się do nowych realiów. Warto trzymać część oszczędności na produktach z oprocentowaniem wyższym niż inflacja, ograniczać wydatki nieobowiązkowe, a większe cele finansować kredytami na dobrych warunkach — dopóki te warunki jeszcze obowiązują.
Finrada działa 24/7 i porównuje oferty różnych instytucji, abyś zawsze otrzymywał najniższą możliwą ratę i najprostsze warunki. Jedna aplikacja — kilkanaście propozycji w 2 minuty. W czasach inflacji każda złotówka ma znaczenie.
Zadbaj o swoje finanse już dziś — wejdź na Finrada i sprawdź, ile możesz realnie zaoszczędzić.
